・ホットレモンよりも何倍もおいしい、ホットゆず

ホットレモンといえば、解毒orダイエットドリンクのひとつですが。

レモンの代わりにゆずを使ったホットゆずは、ホットレモンよりも
何倍も香りが豊かでしかも風味が繊細。断然おいしいので、
近頃よく愛飲しています。

キーン、としたスッパみばかりが強調されるホットレモンには、
もうもどれません…。（笑）

お漬物や料理の風味付けによし、お風呂によし、ホットゆずにもよし。
なんて万能な柑橘系果物なんでしょう。

日本にいるからこそたっぷり活用できる、貴重なゆず。（惚）

スーパーで見かけるたびに、ほとんど衝動買いのように買い集めて
は、日々の料理はゆずづけな毎日です…。

さて、今回は。

このところ、なぜかクレオパトラ愛用系の素材に縁があるので、
またまたクレオパトラ関連の記事でも書こうと思います。

エジプトのクレオパトラが日々やっていた美容儀式は、実はかなり
古代アーユルヴェディックな美容方法とかなり似通っている部分が
多々あります。

まあ、それもそのはず。

アーユルヴェーダというものはそもそも、地球上で発見された最古
の医学の流れなので、中国の漢方しかり、ユナニ医学しかり、その
軌跡をたどる他のあらゆる医療体系に大きな影響を与えています。

なので今日のあらゆる医療文化は、何らかの形でアーユルヴェーダ
に起源がさかのぼります。

というわけで、古代エジプトの女王クレオパトラの美容の秘密にも、
アーユルヴェーダ的なつながりがあってもさっぱり不思議ではありま
せん。

さて、彼女はその魅惑的な容姿と聡明な頭脳（様々な言語を使いこ
なし、またいろいろな分野に精通していたということです）、

豊かな才能、類稀な美貌の持ち主だったことから、歴史を通じて尊敬
されてきたエジプトの女王です。

まるで催眠術をかけるかのような彼女の美貌は、偉大な統治者のジュ
リアスシーザーやらマークアントニーなる男たちを魅了し、歴史の流れ
を永久に変えてしまいました。

美に関していえば、彼女のように徹底していた人はまず存在しないと
いわれています。

このエジプトはプトレマイオス王国の最後の統治者であった古代の女
王は、恐ろしいほどの魔性のオンナであり、戦略家として知られてい
ました。

どんなオトコでも、たちまち彼女の魅力の虜となったのです！

そして、そんな美に関して徹底していた彼女の美容日課とは、
一体どのようなものだったのでしょうか…。

クレオパトラは、頭からつま先までを永遠に輝かせ続ける方法を熟知
していました。

幸いなことに、彼女の魅惑的な美しさの秘密は、古代文献によく記録
されていたことから、彼女が使っていた美のレシピの数々は、現代の
私たちも簡単に知ることができます。

それらは自然でナチュラルなものばかり。
その効果は実際に証明されています。

彼女にシルクのような滑らかな肌、豊かな艶々ボリューム髪、
魅惑的な目、圧倒的な美しさをもたらしたのは、次のような美容儀式
（美容日課）でした…。

いやー、、ワクワクしますね！（笑）

では、その美容儀式の数々をご紹介しましょう。

今回は「スキンケア編」です。

☆☆☆

★ミルク＆ハチミツ風呂

彼女のイルカのようなつるつる肌を作ったのは、「ミルク」と「ハチミツ」
入りのお風呂。

どちらも甘い香りを肌に残しつつ、角質除去で肌を柔らかく仕上げ
ます。ミルクには乳酸が含まれ、お肌をしっとりさせて乾燥から守りな
がら、古い角質を取り除きます。ハチミツは抗真菌作用もある抗菌剤
です。

この二つの成分のコンビネーションは、完璧なアンチエイジング効果
があり、クレオパトラの入浴タイムには欠かせないものでした。

⇒やり方はいたって簡単。お風呂のお湯に牛乳2カップとハチミツ1/2
カップをいれ、その中でしばらくリラックスするだけです。（時間的には
20分ほど）

★アンチエイジングフェイスマスク

女性たちは、アンチエイジングクリームや治療トリートメントに、どれだ
けお金を費やしているでしょうか。それは、驚くほどの金額でしょう！

これは、フェイスマスクのような簡単なもので実現できることを、
多くの人たちは知りません。

クレオパトラはとても聡明な賢い女性でしたし、彼女は正しいやり方を
知っていました…。

彼女のアンチエイジングの美容日課は、天然の白い粘土を使った
マスクでした。

シンプルなナチュラルマスクは、お肌に驚くほどのハリと艶をもたらす
ものです。定期的にやれば、シワや小じわとはほぼ無縁になるでしょう。
（ただ、粘土を長時間使用すると、皮膚を乾燥させる作用が働いてしま
い、逆にカサカサの原因となるので、目安は5～10分程度に抑えること
が重要です。）

保湿することの大切さを熟知し、それに対して決して妥協しなかったクレ
オパトラ。
彼女がやっていた保湿フェイスマスクは、「生クリーム」と「ハチミツ」です。

（ここでも、またしても。ハチミツがでてきます。
このことから、ハチミツがどれだけ美容に役立つ自然素材かがわかる
と思います。）

生クリームとハチミツを混ぜ合わせたものでフェイスマスクをしていた
ため、肌は潤いが保たれ、古い角質が残ることがありませんでした。

時には、生クリームの代わりに生乳とフーラーズアース（インドではムル
タニミッティと呼ばれる白い粘土粉）を使い、ディープな保湿マスクを
使っていました。

彼女の保湿マスクの基本は、生クリーム２に対し、ハチミツ１の割合で
構成されていました。

このマスクで約10分間パックした後は、ぬるま湯で穏やかに洗い流し
ます。これはお肌をしなやかに見せる、簡単な方法です。

★保湿／肌調整のためのアイテム

肌の若さのための万能薬は、ぬめりのあるジェル、アロエヴェラなしに
は語れません。このジェルがなければ、完璧な美容日課などありえな
いほどです…。

クレオパトラもまた、アロエヴェラジェルを定期的にお肌の保湿剤とし
て使っていました。また、肌を柔らかく透明に保つために、天然のローズ
ウォーターを化粧水として使っていました。

アロエヴェラジェルとハチミツを混ぜ（ここでもハチミツ！）、ディープな
保湿フェイスマスクをした後の仕上げは、ローズウォーター化粧水です。

ローズウォーターは、自宅で簡単に作れます。
バラの花びらを鍋に入れて沸騰させるだけです。

花びらの色がほとんどなくなった時点ですぐに火を止め、冷まします。

これをガラス容器に入れて保存し、毎日朝晩の二回使います。

また、クレオパトラがローズウォーターと同じぐらいに頼りにしていたも
のが、アップルサイダービネガーでした。

★角質除去にはシーソルト

古代エジプトのクレオパトラは、自然の効果的な角質除去ボディスクラ
ブとして、シーソルト（死海の塩）を使っていました。

濡れた肌にシーソルトをつけてくるくるマッサージする方法です。

古い角質を落とし、毛穴をすっきりさせる方法ではありますが、これは
人によってはちょっと刺激が強すぎるので、注意が必要です。
（敏感肌の人にはおすすめしません＆肌が厚く強い人におすすめです。
ちなみに私は肌には絶対やりません。やるとしたら岩塩の粉状のもの
を使い、こすらずにパックする程度にします）

また、やるとしても毎日ではなく、週に１回やれば十分すぎるほどです。

角質除去した後の仕上げは、アロエヴェラジェルをたっぷりぬって保湿
します。

◎次回は、クレオパトラの美容儀式＜ヘアケア編＞です。