最近、青パパイヤをちらほら見かけるようになったので、 さっそく手に入れて、毎日ソムタム(タイ伝統のスパイシーサ … 続きを読む アメージング、青パパイヤ。~パパイン酵素で体を内側から大掃除~
ダイエット
赤色ベジ&フルーツの効能。
・本日の収穫「やまもも」 イチゴ、さくらんぼと、ただいまベリーなシーズン真っ盛り ですが、 今日は、スーパーや … 続きを読む 赤色ベジ&フルーツの効能。
ハコベな食生活。
引き続き、、 野草ライフがほどよく続行中なのですが。 先日は「七草がゆ」だったということもあり、そういえばハコ … 続きを読む ハコベな食生活。
辛味の効能。
・洪水がやばすぎる件 今年は、いわゆる“気候変動による”大災害とされるものが 世界各地で相次ぎ、 その中でもひ … 続きを読む 辛味の効能。
無理のない「骨スープ断食」で、腸すっきり&お肌ツヤツヤ。
・とにかく keep on 解毒! 今月に入ってからも、逮捕劇やらなにやらで、世はカオス傾向に ありますが… … 続きを読む 無理のない「骨スープ断食」で、腸すっきり&お肌ツヤツヤ。
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