本日は、、

フレッシュな金柑をゲットしてみました。

実は先日、この地元産の金柑を見つけて、

あまりにも醸し出すオーラがかわいすぎて、、
食べたいというよりもとりあえず手に入れて、どうするかは後
で考えようとすぐさま手に入れ、

とてもフレッシュだったのでそのまま食べてみると。

いやー、実においしい…。（悦）
しかも体が喜ぶ！ということで、

今回もまた見かけたので、リピしてみたのでした。

金柑といえば、よくのど飴とかシロップ漬けになっていたりし
ますが、

子供の頃は、甘いものがあまり好きではなかったこともあり、
激甘いシロップ漬けやのどあめには興味がわくこともなく、
ましてや食べれる果肉部分がほとんどない、種がゴロゴロ入
っているだけのフルーツ。というイメージが強く、

見た目はみかんのミニチュアのようでかわいいものの、
たぶん私には一生縁のない果物。ぐらいにしか思っていませ
んでした。が。

大人になった今、日本を長い年月離れてから再びこの国にもどっ
てきて、このフルーツに再会し、

子供の頃もっていたこのフルーツへのイメージが、白紙の状態
にもどり、さらにはハーブへの知識もある程度ある状態で、
このフルーツに改めて向き合ってみると…

…金柑て、実はすごいフルーツだったんだ！ということに
気づいたのでした。

ちなみに、品種改良を重ねて作られた糖分たっぷりの甘くて
口当たりのいい贅沢な金柑ではなく、

昔ながらの、いたって普通の、苦酸っぱい、それでいて甘味も
混じった、種もゴロゴロ入ったまんまのもの。というのがポイ
ントです。

柑橘系の皮は、なにも金柑に限らず、果肉部分よりもビタミンC
と抗酸化物質が驚くほど高い割合で含まれていますし、

栄養的な面からいっても薬効がすごく高い部分でもあり、
しかも、脂肪燃焼効果もあるのでダイエットにも最適です。

そのままの状態では、果肉部分のように食べやすかったり
おいしかったりすることはほとんどないので、

シロップ漬けなどにされていることが一般的になっていますが、

シロップ漬けにされてしまった時点で、その薬効は砂糖に
つぶされてしまいます。
（ある意味、純粋なカカオバターだけなら高い薬効がありながらも、
砂糖がどっさり入れられチョコレートという形になった時点で
薬効度が地味になってしまうのと同じ。

あるいは、生はちみつに含まれる薬効が、菓子やパンなどの生地に
混ぜられ加熱された時点で、口当たりがよく舌は喜びますが、
消化の悪い全く別の質に変わってしまうことと似ています）

金柑の場合、種の部分以外を全部、そのまま生で食べると、
強力なカファ撃退ハーブのひとつとなり、しかも風邪やインフルエ
ンザなど、この寒い時期特有の病気の予防＆治癒のためにも、優れ
たお薬にもなります。（ただし、品種改良された糖分たっぷりの
贅沢？な金柑は、甘い分だけカファ撃退効果は薄いと思います）

まだまだ寒い季節ですが、昔ながらの金柑を食べると、カファ減ら
し効果ゆえにすごく体が喜ぶので、旬の今のうちに「生のもの」を
がっつり食べておくのがおすすめです。

＊＊＊

さて今回は、引き続き、松果体の石灰化のお話を。

松果体の石灰化が除去され、本来の機能が回復すれば、目に見えて
くる世界もまるで違ったものになるはず。

では、パート２をどうぞ。

★★★

■松果体の石灰化を脱灰し、精神的パフォーマンスを向上させることは
本当に重要！その理由は？

今回は、第1部の中半の六つの項目、

-松果体を脱灰する3つのステップ
-さらなる石灰化を食い止めるには
-フッ化物は本当に悪者？
-天然フッ化物と合成フッ化物
-フッ化物に対する訴訟
-フッ化物や塩素の消費量を減らす方法

についてのご紹介です。

★★★

◆「松果体を脱灰する3つのステップ」

松果体を脱灰するには、次の3つのことをする必要があります。

＊ステップ１
さらなる石灰化を引き起こす、特定の食べ物と環境要因を排除する。

＊ステップ２
すでに石灰化しているものを除去する。

＊ステップ３
健康的な松果体の機能をサポートする外部環境を作ります。

◆「さらなる石灰化を食い止めるには？」

体内で石灰化を引き起こす物質は数多くありますが、石灰化の主な原因は
フッ化物と合成カルシウムの2つであると言われています。

フッ化物と合成カルシウムの摂取をやめ、そして曝されないようにするこ
とで、体や脳のさらなる石灰化を防ぐことができます。

※注意※

私（この記事の原文を書いた人）は、フッ化物の話題、特に公共の水道で
の使用が、一部の人にとっては物議を醸している問題であることを認識し
ています。

私が専門家だとはいいませんが、この議論の両側からの入手可能な文献や
研究を読むことに膨大な時間を費やしてきました。
私が見てきた証拠（その多くはこのシリーズで紹介しています）をもとに、
私は結論に達しました。この結論はもちろん、あなた自身の結論にもなる
かと思います。

◆「フッ化物は本当に悪いものなのか？」

世界の都市部の飲料水の50％は、フッ素処理されています。
しかし、ほとんどの先進国は、水をフッ化物処理をしていません。
西ヨーロッパでは、人口の3％しかフッ素処理された水を消費していません。

あなたが米国に住んでいて、水源が公共の水道（民間の井戸とは対照的に）
から来ている場合、あなたが使う水にフッ化物が含まれている可能性は
74％です。

米国では、世界の他の地域を合わせた数よりも多くの人がフッ素入りの水を
飲んだり、シャワーを浴びたりしています。

しかし、それは悪いことなのでしょうか？

フッ素は虫歯を防ぐのではなかったでしょうか？
（この点については、歯磨き粉のセクションで説明します）

多くの研究が、以下のような、フッ素を摂取することの危険性を示しています。

•松果体の石灰化(今の私たちの関心はここです)
•軟骨の石灰化を介し、関節炎を引き起こす
•腎疾患を引き起こす
•IQを低下させ、脳にダメージを与える
•男性と女性の生殖能力に有害
•骨格の健康状態の低下(骨格フッ素症)
•心血管系の炎症や動脈硬化を引き起こす
•鉛の吸収を増加させる

他にも多くの研究がありますが、ご理解いただけると思います。

米国疾病予防管理センター (CDC) や米国歯科医師会 (American Dental Association)
でさえも、フッ素中毒と子どもに関する警告を出しています。
しかし、これらの機関はいずれも、一般的にフッ化物の使用を支持しています。

◆「天然フッ化物と合成フッ化物」

多くの人が天然のフッ化物と合成のフッ化物の区別がつかないため、フッ化物の議論は誤解を招きます。

天然の蛍石（フローライト）は、微量ミネラルです。水色の石で、他の鉱物と同じように地球に存在します。

蛍石はフッ化カルシウムの鉱物です。
ですが、フッ化カルシウムは、水道や殺虫剤、除草剤には含まれていません。

公共用水で使用されるフッ化物は、フッ化水素酸やフッ化ナトリウムのような、
非医薬品グレードの合成物質です。
これらはアルミニウム、鉄鋼、セメント、その他の製造業の有害な化学的副産
物です。

合成フッ化物は、リン酸肥料産業の有害廃棄物でもあります。

フッ化水素酸は、ガソリンを精製したり、エアコン、冷凍庫、コンピュータ画面、
蛍光灯、プラスチック、農薬など多くの製品を製造するために使用されています。

そしてこれらのフッ素化合物は、私たちの水供給の大部分に少量ずつ加えられて
います。

◆「フッ化物に対する訴訟」

フッ化物に対する訴訟では、ポール・コネット氏と他の2人の科学者が、
フッ化物が脳、骨、腎臓にどのように害を及ぼすかを説明しています。

例えば、フッ化物が人間の知能を低下させることを示す50以上の研究があります。

Fluoride Action Networkのエグゼクティブディレクターである

フッ化物アクションネットワークのエグゼクティブディレクターである
ポール・コネット氏は、次のように述べています。

「歴史家がこの時代について執筆する際には、フッ素添加を、われわれがこれまで
経験したことのない、公共政策における唯一最大の過ちだと指摘するだろう」

◆「フッ化物や塩素の消費量を減らす方法」

あなたが米国に住んでいて、公共の水道がある場合、水道水にフッ素と塩素の両方
が含まれている可能性は平均以上に高くなります。

塩素はフッ化物と同じ種類の化学物質(ハロゲン化物と呼ばれる)です。
塩素にもまた、松果体を石灰化する作用があります。

あまりにも残念なことですが、それは事実上、私たちの公共給水施設のほぼ全てに
あります。

確かなことを知るには、地元の自治体に連絡して、水に関する報告書を要求して
ください。

水がフッ素処理され塩素処理されていると仮定すると、最善の解決策は、水をろ過
することです。

（ソースはこちら）

★★★

◎◎◎次回、part.3 へ続く。◎◎◎

 

＊＊＊

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