・引き続き、はったい粉ラブな日々

前回、最近のお気に入り「はったい粉」のミラクルな効果について
書いてみましたが、
やばいです。まじめに手放せなくなってしましました。（笑）

その辺で売っている怪しい栄養系カプセル or 錠剤サプリよりも
はるかに優れているといっても過言ではありません。

普通に食べているのに、はったい粉をちょっと足しただけで
どんどん体がむくまなくなり、、
しかも食後の消化の重たさも明らかに減り、いつものものを食べ
ていても、消化がスルスルとスムーズに働いてくれてるのを
日々感じます。

…ミネラルをちょっとプラスするだけで、これだけ消化がスムーズ
になるとは、、、（驚）

これは、オージャス増やしにもかなり貢献してくれる食品なの
ではないかと思います。
（※オージャスは、消化の最終産物で、私たちの健康状態や
精神状態、免疫とも深く関係している微妙なエッセンスのこと
です）

また、こんにゃく系ダイエット食品とは違い、栄養分たっぷり
かつ満腹感も持続するので、食欲が調整され、
食べる量を変えずにやせたい人にもメリットがあるのではない
かと思います。

実はちょっと前に、黒豆きなこにもはまっていたのですが、、
黒豆きなこにはこのような効能は残念ながら感じられません
でした。

黒豆きなことはったい粉をまぜたものも、駄菓子チックでなか
なかおいしいです。

はったい粉の食品としての地味な地位は、今後の食糧不足
が懸念される時代に、かなり重宝されるのではないでしょうか、
と思う今日この頃です。

＊＊＊

さて今回は、色に関するテーマでお届けです。

色は私たちの気分に影響を与え、感情を変え、心の
あり方に変化をもたらすことができるユニークな力が
あります。

ということは、私たちの健康においても、鮮やかな色
合いは大きな役割を果たしているのです。

カラフルなガーデンなどが観光地として人気があるの
も、デパートやショッピングモールなどに行きたくなる
のも、おそらく私たちの心が何らかの形で癒されるか
らなのでしょう…。（今に限っては閉鎖してしまってい
るところが多いので無理めですが、、）

そんな色の中でも、ブルーはスペクトルの中でも最も
強力なもののひとつです。

そして、私たちがこの色に常に触れておくべき理由は、
実は思うよりもたくさんありました。

この色の力を最大限に利用し、豊かな人生作りの
一部として役立ててみたいと思いませんか？

ではでは、この魅力あるひとつの色の効果について、
さっそくご紹介したいと思います。

＊＊＊

■ブルーがもつ健康＆精神面への効果

ブルーは、光スペクトルの中でも最も純粋で涼しい色です。
そして、「休養」「リラックス」「眠り」「再生」「コミュニケーション」
と関係した色といわれています。

ブルーはメラメラ燃えるような赤とは正反対の質を持ち、
また、赤とは相反する感情を呼び覚まします。

ブルーは私たちに、平和、静けさ、平穏、穏やかさを与え、
不安や攻撃性、高血圧、心拍数といったものに影響を与え、
これらを減少させ、緊張やストレスを解放する色でもあり、
頭痛や睡眠障害を治療する上でとても重要な色です。

ブルーはまた、信頼や忠実といった質にも関係が深い色です。
それは、どこまでも続く広い空や海の象徴です。

ブルーは涼しくする効果があるので、熱やほてり、蒸し暑さ
など、気候に対応した使い方もできます。

そんな涼しげで落ち着きをイメージさせるブルーですが、
実は電気的な濃いブルーの色合いは、爽快かつダイナミック
さをもたらす一面があります。

また、瞑想、霊的成長、精神性の高い状態にも関与する色
ゆえ、創造性を高めたり、平和を与えることとも関係した、高
貴な色なのです。

ブルーの涼しげな波動を含んだ水や物は、人々を冷静に
させ、落ち着かせ、正しい判断を促すことでしょう。

特にピッタが乱れがちな人たちに、フェミニンなエナジーを
与えて穏やかになだめてくれる効果が期待できます。

また、美容面では、

＊肌の乾燥、キメの粗さを緩和する
＊肌の色艶を高める
＊炎症を減らす
＊肌の毛穴の広がりを小さくする

といった、うれしい効果も満載です。

最後に、色それぞれが持つ医療的効能にも触れておきた
いと思います。

＜ブルー（青）＞
癒される。炎症性疾患、熱傷、あざがある時に用いられる色。
湿疹、乾癬、発疹、ただれにも効果あり。
緊張、ストレス、免疫系の問題を軽減するのに役立つ色。
不眠症、不安、高血圧、片頭痛、皮膚の炎症を緩和すると考
えられています。

＜赤＞
体温を高め、血行を促進。貧血、疲労、麻痺、疲労のある人
のケアに用いられる色。

＜黄＞
消化や肝機能を補助するために用いられる色。
黄色は、体の洗浄剤として作用する充血除去作用と抗菌作
用を有すると考えられています。
リウマチや関節炎の緩和に効果があることが知られています。

＜緑＞
体内のバランスと調和を生み出します。
心臓や血液の病気に特によく効きます。
この色は、ヒト細胞構造と筋肉に影響を与えることが知られて
います。

＜オレンジ＞
体に活力を与え、腎臓、尿路、生殖器に関係する色です。

＜紫＞
眼、耳、鼻、口に関連する色で、脳の充血や副鼻腔の働きを
助け、神経系を落ち着かせることで知られています。

＊＊＊＊＊

色を賢く使って、ライフを豊かに！

 

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