先日、つぶやきブログの方で、
ここのところアロエジェルフリークで、いろいろなアロエジェルを
手に入れては、日々トライアルに勤しんでいるということを書きま
したが。
いろいろな使い方があるアロエジェル、
いまのところ一番効果的な使い方だと実感している方法は、、
お風呂に入る2時間ぐらい前に、
腕全体、手の平と甲、顔、
そして頭皮と髪に、アロエジェルをたっぷりめに塗りこんでおき、
塗ったアロエがほぼカピカピに乾くころに、お風呂へGO。
そのままお風呂にゆったりと浸かりながら、体に塗ったアロエジェ
ルをお湯でついでに流す感じです。
（石けんやシャンプーなどは一切使いません）
そして夜寝る前に、手元のハーブオイルを、単体あるいは二種類を
組み合わせて肌に塗り、
（⇒おすすめのバクテリア餌付けオイル：
トゥルシ入りインドのごま油 ブラーミオイル ニーム葉オイル
米ぬかオイル）
美肌バクテリア（肌の美醜を左右する肌の表面のバクテリア）の
餌付けをしっかりやり、そのままZZZzzzz。
そして翌朝、一晩オイルで滋養した肌と、アロエジェルをつけて
流しただけの髪の質感をチェック。
肌のトーンは明るく、なめらかつるりな質感の肌が出来上がって
いて、
頭皮はさっぱり＆すっきり感がありながらも、
髪は自然なサラサラ感。
…この、「アロエジェルをたっぷりつけて流すだけ＋夜寝る前に
オイルを塗る」というシンプルなテクですが、
すごく効果的です。
ポイントは、アロエジェルをケチらずにたっぷりと塗る。これに
つきます。
このケア方法、すっかりまじめに気に入ってしまい、、
ここのところのスキンケア＆ヘアケアのベーシックになっています。
これプラス、週一回ぐらいの割合で、
「全身オイル漬け＋ベサンスクラブ＋塩風呂デトックス」ができれば、
もう言うことなしですね。
ここ15年以上も、ナチュラルケアをしてきて思うのですが、
スキンケア、ヘアケアは、
「やりすぎてもダメ。何もしなさすぎなのもイマイチ。」
ということ。
何もしない期間（例えばお湯のみ、バスソルトのみ、など）というのが
一定期間あってもある意味いいのですが、
そればかり続けていると、やはり溜まってくる角質。。（←肌の黒ずみ
や冴えない肌トーンなどの原因にもなります）
なので、ある程度角質が溜まったあとに、
スクラブや石けんを使うと、すっきりしてすごくよく感じれるわけですね。
アロエジェルは、毎日手軽に使えつつ、
肌表面のマイルドなクレンジング効果と肌の新陳代謝を促進する効果が
同時に得られ、
お肌のトーンが明るくなってくすみ知らずの弾力肌を作るのに最高のア
イテム。
というわけで今回は、アロエの持つ肌や髪への効果についてご紹介した
いと思います。
＊＊＊
■人間の肌のための最高の滋養ハーブ「アロエ」
なんと古代エジプト人は、アロエのことを「不死身の植物」と呼んで
いたそうで、その薬効の評判ゆえに、多くの目的のために使われてき
たアロエ。
アロエは、栄養分を必要とする人間の肌に、見事な滋養を提供し、
肌の治癒、角質除去、肌の再生をいっぺんにやってくれるまれなハー
ブ。主に、日焼け後の肌をなだめためのハーブとして世界中で使われて
います。
さて、そんな薬効の高いアロエですが、どんな成分が含まれているの
でしょうか。
★アロエの成分：
水分
20種類のミネラル分
12のビタミン類
アミノ酸18種類
200種の活性植物化合物（植物栄養素）
…すごい栄養分です。
食べてよし、美容によしなわけですね。
■肌と髪への効果
１．日焼けの緩和
アロエには、メンソールのような冷却効果があり、体を覆う皮膚
細胞の層（上皮レベル）をパワフルに癒すため、
一種の焼けどともいえる日焼けに効果絶大です。
２．かゆみ、炎症、ニキビ、湿疹など
アロエのもつ自然消毒・鎮静作用は、皮膚の炎症、水疱、かゆみ、
ニキビ、湿疹を軽減します。
アーユルヴェーダ薬では、乾癬などの慢性的な皮膚の問題を効果
的に治癒するためにアロエが使用されています。
３．シワの修復
年齢を重ねるにつれ、小じわが増えて肌の弾力が失われていくの
は自然の摂理ですが、アロエはまさに、肌のプリプリ感を維持する
ための魔法のハーブと呼んでも過言ではありません。
アロエにはベータカロチン、ビタミンCやEといった、抗酸化物質が
たっぷり含まれ、特に肌にとって、アロエの中に存在するビタミン
CやEは、まさに大好物。アロエジェルは水よりも約4倍も早く皮膚に
浸透するといわれ、肌の自然なしなやかさを改善し、水分を保ちます。
４．ストレッチマークを薄くする
皮膚はいわば、成長に対応するために必要に応じて伸縮する、大き
な弾力器官のようなもの。
しかし、妊娠や急な体重増加、または激ヤセなどにより、皮膚があま
りにも伸びすぎてしまうと、肌の弾力性が一気に失われる可能性が
あります。
その結果、出来上がってしまうストレッチマーク。
こういったマークは、突然の引っ張りによって引き起こされる皮膚の
小さな裂け跡ですが、
アロエジェルは、そのパワフルな肌再生効果ゆえに、マークを薄く
するのにとても役立ちます。
５．頭皮と髪のための素晴らしいコンディショナー
アロエには、頭皮の死んだ皮膚細胞を修復するタンパク質分解酵素
なるものが含まれ、これが素晴らしいコンディショナーとして機能
するので、頭皮をいきいきとさせながら、髪に滑らかさと光沢を与え
ます。
毛髪の主要タンパク質といわれるケラチンは、アミノ酸、酸素、炭素、
微量の水素、窒素、硫黄から構成されているといわれ、
アロエにはなんと、このケラチンと似たような化学的構成をしている
ため、その栄養素によって髪を若返らせ、より弾力を与え、ダメージ
を防止することができます。
頭皮と髪に使う時のポイントは、できるだけ長く、たっぷりめに塗る
こと。（頻度の理想は、一週間に１回程度）
＊＊＊
…アロエの美容効果を知れば知るほど、、
そしてその効果を実感すればするほど。
ますます手放せなくなりそうなアロエでした。
☆☆☆
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