つい先日。
おそらくここ六ヶ月以上は顔を合わせていたなかった、
取引先の経営者の方に久しぶりに会い、
「あら、、黒くなって…。（最近）何やっているんですか？」
とのご挨拶。（笑）
「え？ …やっぱり黒いですかね？」
タイは今、30度を超える気温で毎日蒸し蒸しの暑さ。
日傘がわりに使っていた折り畳み傘を、ここのところ手抜きして使わずに
外出することが多かったので、肌がすっかり焼けていた模様。。
日に当たって肌が黒くなるのは、肌の免疫がよく働いていることを現して
いるし、肌を健康に保つための栄養素・ビタミンDを太陽からもらうために、
毎日少しの時間、直射日光に当たるのは基本mustなので、あまり気にして
いなかったのですが。
ここのところのスキンケアは、バスソルト＋寝る前に肌にちょっとオイル
を塗ってZZzzz。のパターンが続いていたので、
ちょうどいいので、肌を白くもどすことを兼ねた、
２日間集中美肌エステ＠自宅をすることにしました。
必要なものは、
・ベサン100g～150g
・オイル100cc分（単体に限らず、好きなオイルを混ぜて合計100ccにしてもOK）
・ミャンマーの伝統美肌ハーブ・タナカ 100g～150g
・ニーム葉オイル（仕上げ用）。
まず一日目は、『肌のたっぷりオイル漬け＋ベサンの全身パック』。
100ccほどのオイル（マイお気に入りは、美白効果の高い米ぬかオイル＋
インドのごま油のミックス）を、全身にたっぷりと塗り、
丹念にマッサージ。
こうしてオイルをまんべんなく塗った後は、さらにオイルが毛穴奥深くへ
浸透させて毛穴の老廃物を引っ張り出すために、
熱めのシャワーをまんべんなく浴びながらお湯を肌に擦り込むようにして、
肌についたオイルを乳化させる要領で約10分ほどやります。
このとき、肌の表面に塗ったオイルとお湯が混じりあい、程よく乳化
されると、肌の表面がディープにクレンジングされ、浄化されます。
そしてこの後。
100g～150gのベサン粉に水を加えて、揚げる前の天ぷらの衣状にしておいた
ベサンペーストで全身パック。
5～10分程パックした後、お湯でよく流します。
そして夜寝る前に、美肌バクテリア（肌の表面にいる、しっとり美肌を作る
ために欠かせないバクテリア）を肥やすために、ニーム葉オイルを顔や首、
腕などに薄く塗ってそのままZZzzz。
翌朝の肌は、ゴージャスに生まれ変わっています。
基本、この一日だけでもいいのですが、
二日目は、さらに美白効果を高めるために、タナカ（効果がサンダルウッド
にかなり似た、ミャンマー伝統のハーブ。ミャンマー女性のキメの細かい美
肌の秘訣はこのハーブゆえ！）を使った全身ボディパックをしておきます。
タナカは水を加えて1時間以上ふやかしてから使った方が肌によくなじむので、
私はいつも数時間寝かせてから使っているのですが、
このタナカを顔～全身に塗り、そのまま5～10分置いた後、よく流して、
二日に渡る集中美白＠自宅エステの完了！
日に焼けた後に、肌をできるだけ早く白くもどしたい＆リセットしたい時
にいい方法です＆これで日焼けも全然怖くありません。
時期的にまだ早めではありますが、特に夏場などの日焼けしやすい時期に、
おすすめの自宅エステ方法でした。
★★★
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ANEESHA-TIMES 