秋は、アーユルヴェーダでいうところの、、 乾燥、 軽い、 粗雑、 風ヒューヒュー、 不安定、 不明瞭、 冷たい … 続きを読む 秋を快適に過ごすための、ライフスタイル・ガイド。

ベサンがあれば、、 自宅のバスルームが、りっぱなスパに早代わり。。 プチおさらいになりますが、ベサンは、栄養豊 … 続きを読む もっと、ベサン！　～ベサンを使いこなして美肌を極める at 自宅スパ～

夏は、体の匂いがいつも以上に気になる季節。。 汗が匂いの主な原因。ということはよく知られてますが、 アーユルヴ … 続きを読む 体の匂いが気になる季節は、、　ナチュラル・デオドラント対策。

今回は、露出度が高くなる夏に向けて（タイは年中暑いのでいつも薄着ですが）、 産毛のナチュラル除毛テクニックをご … 続きを読む 夏に向けて、、産毛の永久除毛ケア。

今日はいつもの日課で、、 朝起きがけ一番に、胃腸をひとまず洗浄すべく、 前日寝る前に大さじ一杯ほどの トリファ … 続きを読む トリファラ洗眼で眼病予防＆目ヂカラアップ。