ぺったんこのお腹が夢。。 そんな夢を妨害する、悪習慣は、 私たちの日常生活の中で、ヒソヒソと潜んでいて、、 知 … 続きを読む 知らず知らずのうちにやっている、、 「理想のぺったんこお腹」を妨害する習慣は、コレ。

コーヒー。 私もほとんど毎日、１杯ぐらいは、カプチーノみたいなものを飲むのですが。 ブラックコーヒーは、てんで … 続きを読む コーヒーをアーユルヴェーダ風に賢く飲む。＆飲まない方がいい人は、こんな人！

ハチミツもシナモンも、、 それぞれ単体で、素晴らしい薬効＆治癒効果がありますが、 なんといっても、無味乾燥な味 … 続きを読む 脂肪を減らす自然薬、「ハチミツ＋シナモン」。

うずらの卵というと、、 小さくて、なんか地味な出で立ちですが、 八宝菜に数個入っていようものなら、 その八宝菜 … 続きを読む 肌と髪のためのスーパーフード・うずらの卵で、、 体そのものをディープに滋養。

・・胸のたれ。 年齢とともに、柔らかさや弾力が落ちてくるというのは 自然に起こるプロセスですが。 やはり、胸の … 続きを読む 下がりがちな胸のための、、 自然なバストアップのテクニック。