今回は、健康的な肌や髪を保つためにいいといわれている、 食品などについてご紹介したいと思うのですが。 美容面で … 続きを読む 肌や髪の健康維持には、、普段何を食べたらいい？ 　～アーユルヴェーダからの提案～

裸で寝る・・・。 自分的には、もう何年も続けている、当たり前で普通な日課なのですが。 そもそも、裸で寝るように … 続きを読む 裸で寝ると、、若返る？　 ～得られる美容＆健康効果～

今回は久しぶりに、、 お肌の美容系のテーマでお伝えしたいと思います。 アーユルヴェーダによれば、肌の健康を含め … 続きを読む トリファラで肌の若返り。 ～ドーシャ別・それぞれの効果～

先日、、 外国人が行き交うエリアの道端で、 畳一畳ぐらいのシートにわずかな売り物を並べ、 ちょこんと座ったおば … 続きを読む 春はニームで免疫仕込み。

あるかないかで、かなりバスタイムの楽しみ度合い＆充実度が 変わってくるもの。 ・・そのひとつが、バスソルト。 … 続きを読む 体をディープに癒す、バスソルトの効能。