毎日、インドやタイの真夏と同じレベルの
すさまじいこの気温、、
強烈に暑い日が続いてますが…
（もう日本じゃない）

空を見上げると、相変わらずひっきりなしにケムケムが撒かれ
まくってるので、その影響もあるかもしれませんね。

なので今日も朝から、デトックスと体力づくり、
そしてきれいな酸素を体に補給するために、
ほどよく山歩きをしてきました。

今年の夏バテ予防策は、生まれて初めて自分で仕込んでみた
昔ながらの塩っ辛い梅干し（クエン酸たっぷり）と、

酸味の効能。

アーユルヴェーダお墨付きの抗ピッタハーブ＆抗酸化物質の
宝庫、バタフライピーのお茶をたっぷり補給。

この異常な猛暑で悪化しがちなピッタをしっかりケアです。

バタフライピーのお茶は、カフェインフリーなのにまるで
カフェインの入ったお茶を飲んだ時のような満足感があり、

見た目も深い青色でいかにも涼し気で、飲むたびに癒され
るので、超おすすめです。

★夏を快適に過ごす！過去記事☟

激暑い夏を、快適＆健康に過ごすコツ。＜前編＞

激暑い夏を、快適＆健康に過ごすコツ。＜後編＞ ～夏の食事とライフスタイル～

★★★

🍃ここからは、ショップからおすすめアイテムのご案内です。

✨ラグジャリアス美髪と健やか頭皮のための《お薬》ハーブ洗髪粉✨

🎆🎆🎆🎇🎇🎇

《自然調和的、ビューティ。》