＜まずは最近思うことをいくつか…＞

・仏滅は、実はいい日？

ここ数ヶ月、、
実はカレンダーの「仏滅」の日に限って、なぜかいいことが
よく起こることにふと気づいたのですが。

例えば、前から欲しい欲しいと思っていたものが、
ピョンと目の前にお得な値段で現れたりとか…。（笑）

なぜかこの日に限って、ひとつだけでなくふたつとか、
いいことが起こったりするのは、どういうわけなのだろうと。

実は仏滅の日というのは、本来ならすごくいいことが起こり
やすい日なのに、
あえて気分を沈ませて、いい日をわざわざ不吉な日のように
思わされてきたんじゃないか。とすら思えるのでした。

なぜそう思ったのかというと、
そもそもハロウィンとかクリスマスは、ドロドロ暗黒由来な
日。にも関わらず、まるでお祝いの日のように思わされて、
これらの日を祝うように人々は長年騙されてきたので。
（これらの日が本来ならお祝いとはかけ離れた日であることは、
もはや知る人には常識）

・アジア人はマスク好き？

「海外ではもう誰もマスクしてないのに、日本だけがまだや
ってる」みたいなツイートをよく見かけますが。

最近気に入ってよく見ている「旅してます系ユーチューバー」
（日本人ではありません）を複数ハシゴ見してる分には、、

どうも、マスク好きは日本だけじゃないことが判明。

タイ、インドネシア、そしてインドの高級ホテルなどでは、
どうやらまだ、マスクが健在のようなのですね。
しなきゃいけないわけでもないのに。
（日本ほどがっつりつけてる感はありませんが）

一方、西洋人は、ほとんどマスクしてません。

なので、アジア人にもいろいろな性格があるとは思いますが、
大雑把に一般化すると、どうもマスク好きな傾向あり。
性格がシャイな傾向があるからでしょうか。

・最近、すごく不思議に思うこと

英語圏のサイトにアクセスし、良質な情報をたくさん取り入れる
ことができるのにも関わらず、
「今後は、ますます状況はひどくなるだろう」系の情報を発信し
ている人たちに対して、ずっと不思議に思っていることがあります。

それは…　英語わかるのになんでUNNニュース見ないの？と。

こんなすごい情報が盛りだくさんなのに、全く触れる気配があり
ません。

どうも、UNNニュースで報告されていることをあえて、
さけている感さえあります。

おそらく、
たったひとりの‘純人間’な女性が、この地球の司令官として
人間とその他の生命体を率いて、

普通の人間にはアクセスできない情報にアクセスし、また、
ありえないやり方で、あっち系勢力をやっつけてることが、
SFのような話にしか聞こえず、現実味がないからなのでしょうか。

でも、ニュースを聞けば、あっち系勢力は現在トラのハリボテ状態で、
今彼らが進めてる「人間サイボーグ化」のクレイジーな計画は、
無理やり推し進めようと現在暴走はしているものの、

それを実行するための資金が枯渇し、また、実行するための装置が
破壊され続けているために、成功することはない（いくら彼らが望ん
でも）ということもわかります。

また、プーチンとトランプはどちらも、あっち系勢力所属の役者
であり、実物（二人ともすでにこの世にはおらず、ハリウッドの
役者がマスクかぶってなりすましてる状態）は公の場で見せてる
キャラとは正反対の、プロの大ウソつき野郎だということも
（というか、血筋的にそうなるように訓練されてる）、

ちゃんとUNNでキムさんがわかりやすく解説してくれてます。

で、最近ふと思ったのですが、
古代縄文人はもしかしたら、今キムさんがやっているようなこ
とが、誰でもできたんじゃないだろうかと。

今の現代人は、長年かけて退化させられてきた人類なので、
本来の人間ができたさまざまなことが、できなくなってしまって
いるそうです。（テレパシーでの交信とか）

＊＊＊

はい、ここからは健康関連情報を。（笑）

毎日、寒いですね。

今はゆずが旬で、ゆず風味のおいしい食べ物がたくさん食べれ
ますが、

柑橘系といえば、ビタミンＣ。

そして、冬は、このビタミンＣが他の季節よりも体が必要と
する栄養素でもあるのです。

というわけで今回は、まあ、以前すでに紹介した内容ではあるの
ですが、冬にたっぷり補給しておきたいビタミンのひとつという
ことで、再度触れておきたいと思います。

では、どうぞ。

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■冬にビタミンCが豊富な食べ物を食べることが大事な理由とは？

ビタミンCは、身体組織の成長や修復、発達に必要な必要なビタミン
です。ビタミンCは例えば、免疫系の強化や鉄分の吸収、コラーゲン
の形成、傷の治癒、骨や歯や髪や爪（骨の副産物）の健康維持と
いった身体機能の多くを助けます。

ちょっと難しい言葉でいえば「アスコルビン酸」としても知られている
ビタミンCは、私たちに有害な分子からのダメージから細胞を保護す
ることで知られる抗酸化物質です。

そして、この抗酸化物質は、冬の身体を守るという意味で、とても
強力な栄養素なのです。

☆冬は他の季節以上の特別なケアが必要！

寒さや乾燥は、身体を病気にかかりやすくします。これは、アーユル
ヴェーダにおいても病気の原因として一番の危険要素とされる「ヴァ
ータ」（「空間」＋「空気」要素）の悪化とも深く関係しています。

このため、寒く乾燥した時期にあたるこの季節は、いつも以上に
細胞を感染から守るための特別な注意を払う必要があるのです。

暖かい服を着て寒さから身を守り、冷たい食べ物を極力減らすと、
有害な病原体から身体を安全に保つ役に立ちます。

そして、十分な量の栄養素、特にビタミンCをとると、健康上の問題
をさらに軽減できます。

ウイルスはより寒く乾燥した環境で繁殖しやすく、冬は特に感染症
や病気にかかる危険な時期です。

それでは、なぜ冬にビタミンCが豊富な食品を食べることが大切な
のかを見てみましょう。

＊コラーゲンを増加させる

コラーゲンは組織の成長と修復に関係し、ビタミンCのコラーゲン
促進作用のおかげで、私たちの身体組織の健康維持を助ける
ことができ、外からのダメージに対する闘い（免疫）に備えること
ができます。
コラーゲンはまた、皮膚、骨、腱、靱帯、血管を作り上げるために
必要な栄養素でもあり、体の大部分を活性化します。

＊風邪を予防する

冬にとても一般的な最大の敵は、「風邪をひく」ことです。
ビタミンCの豊富な食べ物をとることで、肺炎や肺感染症などの
深刻な合併症を防ぐことができ、風邪に最も効果的な治療法の1
つだと言われています。

＊お肌のトラブルを治癒する

冬は乾燥ゆえに、肌のトラブルが多発する季節。
ビタミンCはお肌の乾燥やシワを抑え、お肌のうるおいを保ち、
老化を遅らせる効果があります。

＊血流の改善

冬は体温を維持し、体を温め、臓器が機能する環境を整えるこ
とが不可欠です。
ビタミンCは血管の拡張を促して血流を良くし、特に心臓が不調
の人に効果があります。

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ゆずは、漬物、うどんやそば系など、いろいろ活用できるので、
この旬の時期のうちに、たっぷり使っておきたいところです。

ちなみに最近のおやつは、ゆずの果汁と皮をそのままドーナッツ
に練り込んで作る、ゆずドーナッツです。🍩

小麦を油で揚げて作るドーナッツは本来、質的に激カファ的なので、
この季節にはあまり理想的なおやつではないのですが、

カファ撃退効果（＝脂肪を減らして軽くする）のあるゆずの皮
をたっぷり練り込むことで、カファ的なドーナッツの質を中和でき
るので、おすすめです。

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❀❀❀❀ここからは、ショップからのご案内です♪

 

《自然調和的、ビューティ。》