コロワクの打て打てプッシュが、相変わらず健在のようですが。

国会議員700人のうち100人しか、接種を希望していないという事実、
あるいは、厚労省自体が職域接種をいまだに実施していないという
事実がバレバレの今、

もう、このウソウソでっちあげ茶番も長く続かないような気がして
いるのですが、気のせいでしょうか。
（この壮大なる茶番の重要人物、ヘルゲイツも、死刑宣告を受けて
いるようですし）

しかし、すごいですね。
よりによってコロワク推進・大嘘つきデマ太郎が総理大臣候補とは…

世の中ひっくり返りすぎていて、もう唖然とするしかありません。
（もう、、なんでもありなんだね。。みたいな）

＊＊＊

さて、今回は。
おなじみサドグルシリーズです。

今回の動画では、自宅で簡単にできる、体とメンタルの調律方法と
もいえるヨガテクニックが紹介されています。

もうかれこれ一年半は続いているこのウソコロパンデ禍の中、
すっかり意気消沈したり、体やメンタルのバランスを崩している人も
いるかと思いますが、

体やメンタルの不調に、まるで楽器を調律するかのように効く、
原始的な音というものが存在します。

その三つの音を毎日発することで、驚くほど健康になれるという
お話です。

では、どうぞ。

＊＊＊

https://www.youtube.com/watch?v=h-3nt92UFZo

幸せになるためのヨガ　～悲しみや憂鬱を克服する方法～
by サドグル

幸福とはなんでしょう？
あなたが生の中で、本当に気分がよいときはいつですか？
どんな時に心底気分がよくなりますか？

体の具合が悪い時でも、とても幸せな時は、あなたは元気になります。
医学的に病気と診断されていたとしても、
あなたはとても幸せなのではないでしょうか。

つまり、基本的に幸福とは、あるレベルの喜び、
人生のある種の高揚感を意味します。

幸せとは何でしょう？

幸せとはああいうもの、こういうもの、と言うことはできますが、
生という意味では、あなたの生のエネルギーが通常よりも活気に満ち
ていることです。

鬱とは、あなたの生命エネルギーが非常に低くなっている状態です。

幸せとは、あなたの生命エネルギーが高揚しているということです。

幸せを表現する方法はたくさんありますが、
幸せとは何かは、幸せな人にしかわかりません。

幸せになったことのない人はいません。
誰もが幸せになったことがあります。

しかし、問題は、それを維持することができていないということです。
たったそれだけのことです。
そうじゃないですか？

あなたが5歳の子どもだったとき、24時間のうちに喜びの瞬間をいく
つ知っていましたか？

たくさん、ですよね。
誰かがあなたを不幸にしなければならなかったほどです。(笑）

今は、誰かがあなたを幸せにしなければなりません。
そうじゃないですか？

全体の方程式が、どこかで逆になってしまっているのです。

これまでの人生の努力、あなたがしたことすべて —
教育、キャリア、ビジネス、家族 — 何をするにしても、
すべては幸福を追求するためでしたよね。
そうではありませんか？

空が見えますか？
私がどこにいるのか、片手を使って指さして教えてください。

（誰かがサドグルを指さす）

あっ！
間違ってますよ。

私が神秘家なの、わかってますよね。（笑）

あなたに起こったすべてのこと —
痛みと喜び、
楽しみと不幸、
苦悩と恍惚、
光と闇

は、実際にはあなたの中で起こっています。
あなたの中で起きているのです。

世界で起こることは、あなたが望んだようには起こらないかもし
れません。あなたの思い通りにはならないかもしれません。

でも、少なくとも自分の中で起こることは、自分の思い通りにな
らなければなりません。
そうじゃないですか？

つまり、あなたの中で起こることがあなたの思い通りにならない
ということは、根本的に自分の生の本質を理解していないという
ことなのです。

存在の基本的な部分さえも理解しないまま、私たちは生きていこ
うとしているのです。

**

この世界に、怒りはありません。

怒りがあるのは、人の心、個人の心の中です。

この世に怒りというものはありません。
そうじゃないですか？

あなたの中に怒りがあり、
あの人の中に怒りがあり、
この人の中にも怒りがあります。

…今、あなたは怒っていますか？
（怒っていないという反応に対し）ありがとうございます（笑）。

あなたは今、怒っていません。
ということは、このホールには今、怒りはないということですよね？

しかし、あなたは怒ることができます。

今、このホールには怒りがありませんが、怒ることはできます。

なので、これが私たちが見なければならないことなのです。
怒りはここにはありません。

私たちが生命エネルギーと呼ぶもの…
生命とは何でしょう？

それを怒りに変えることもできるし、
愛や慈悲に変えることもできるし、
欲求不満に変えることもできます。

鬱にすることもできますし、何にでも好きなようにできます。

選択はあなた次第です。

あなたの家族の中で、またはあなた自身の状況の中で、
どんな些細なことでも、人は怒ることがあります。
大きな問題である必要はありません。

生死に関わるような問題ではなく、家の中の簡単なことで、あなたが
怒ったり、家族の誰かが怒ったりすることがあります。
そうではありませんか？

ですから、必ずしも地球上のすべての問題を解決することで怒りをな
くすことができるわけではありません。

そもそも、私たちが、楽しさや喜びの方法を子どもの頃から教えるなら…
私たちはそれに焦点をあててきていません。

私たち人類は、子どもたちを喜ばせることに、子どもたちを楽しい気持
ちにさせることに、注力してきませんでした。

家の中で子どもたちが楽しげに音をたくさんたてていると、
たいていの場合、大人たちは「黙れ」と言います（笑）。

私たちは、人生の一部として喜びや至福を奨励してきませんでした。

もし人々がもっと喜びに満ちていたら、怒りをコントロールすること
について話す必要などあったでしょうか？
怒りはやってこないでしょう。

私たちは喜びの宗教を、喜びの政治を、喜びの経済を必要としています。

私たちは、あらゆる生のレベルで、その側面を取り入れる必要があります。

幸せなときは、何でも喜んでしますよね？
不幸なときは、人生をどうにかやり過ごさなければなりません。

幸せであれば、愛があり、寛大さがあり、柔軟性があり、賢明で、
柔軟性があり、分別があり、なんでもできます。

不幸なときは、本当に意地悪なことをすることもあります。
そうではありませんか？

もし喜びに満ちていれば、どんな人間でも、その人は会うのに素晴らしい
人間です。

その同じ人が不幸なときに会えば、とても嫌な人間になることがあります。
これは人間なら誰にでも当てはまることではないでしょうか？

**

＜喜びのためのヨガ＞
～ナーダヨガ～
（動画の6:55あたりからスタート）

現代科学は、すべての存在はただの残響であると証明しています。
残響があるところには、必ず音があります。

つまり、存在全体が音なのです。

この複雑な音の融合の根源となる音は

aaa…（アー）
ooo…（オー）
mmm…（ンー）

です。

舌を使わないとき、この3つの音しか出せません。

しかし、舌を口の中のさまざまな位置に置くことで、この3つの音を混ぜ
合わせ、他のすべての音を作り出すことができます。

アー、
オー、
ンー、

は、あなたが発することのできる他のすべての音の基礎となるものです。
これらは、基本音と呼ばれ、普遍的な音です。

この3つの音を一緒に発すると、「AUM」（オーム）という音になります。
この3つの音は、身体が自然に発することのできる唯一の音です。
この3つの音を注意深く発すると、体のさまざまな側面が活性化され、
エネルギーが与えられます。

「アー」という音を発すると、へそのすぐ下から反響が始まり、
体全体に広がっていくのがわかります。

なぜならここは、7200個のナディ（エネルギーの通り道）すべてが集まり、
再分配される唯一の場所だからです。
ここは、体のメンテナンスセンターです。
「アー 」という音を唱えると、これが強化されます。

「ウー 」という音を発すると、胸郭が交わる部分のすぐ下の柔らかい
スポットがあることがわかります。
残響はここから流れ、上に向かっていきます。

「ンー」という音を発すると、喉の奥から反響が始まり、だいたい体の
上部に広がっていきます。

この3つの音を発することで、数え切れないほどの効果が得られます。

過度の恐怖、悪夢、不安定な心や体などの心理的な障害に悩まされてい
る人、体調を崩しやすく病気がちな人、
特に注意欠陥のある子どもに効果があります。

これらの音を1日数分、毎日口にすることで、大きな変化が生まれます。

この3つの基本的な音を発すると、肺の3つの葉が別々に活性化され、
体の3つの基本的な部分、下部、中央部、上部が活性化されます。

存在する喜びのために、あるいは楽しい生活のために必要な基礎を築く
ことです。

【実際のやり方】

あぐらをかいた状態で座ります。
手のひらを上向きにして、太ももの上に置きます。

これを実践する前に、この説明をよく聞いてください。

口を十分に大きく開いてください。
音を発してください。

「アー」
(動画10:04ごろ)

音の中に完全に息を吹き込んでください。
これを七回やります。

それから、唇を円の形にして、音を出します。

「ウー」
（動画10:30ごろ）

音の中に完全に息を吹き込んでください。
これを七回やります。

次に口を閉じて、音を発してください。

「ンー」
(動画10:56ごろ)

これを七回やります。

**

このようにして、体のどの部分で残響が起きているかに注意を
払ってみてください。

「アー」という音は、へその周りで残響を起こします。

「ウー」という音は、胸郭が交わる部分で起こります。

「ンー」という音は、喉の奥の方が中心になります。

＊＊＊

これ、私もさっそく、軽くやってみたのですが、
これをやると、あっちこっちに分散している散漫さが、
「まとまって自分の中に根付く」ような感覚になります。
まさに体とメンタルの調律のような効果です。

簡単にできるので、是非実感してみてください。

また、サドグルは講話のなかで、「全体の方程式が、どこかで逆に
なってしまっているのです。」といっていますが、

もう、、まさに！
という感じです。

というのも、今、世界中でウソコロパンデをでっちあげている連中
が、人類が幸せにならないように（幸せになられたら支配や搾取が
できなくなるので困る）、学校教育という名の洗脳やらあの手この手
を駆使し、それを「意図的に」してきたという部分が大きいと思いま
すが、

そのピークと分岐点が世界中で起きているのが、今なのだと思います。

答えはいたってシンプルで、不自然なものにはノーを、
そして、自然との調和あるのみ。

そもそも自然免疫や自然治癒力を全否定するようなブツ（金属やら
寄生虫やら、もはや猛毒物の闇鍋レベル）は、不自然の極み以外のな
にものでもありまっせん。

＊＊＊

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