★★今回は、おすすめアイテムのご紹介です。★★

昼間は残暑が続くものの、朝方は涼しく快適になってきま
した。

18年という長い年月、完全に暑い国ボケしていた体も、
さすがに四季がくっきりした日本に一年ちょい以上いて、
それぞれの季節の特徴を体でヒシヒシと実感すると、

いやー、四季があるのっていいよね。特に日本の植物
や山々って、こんなにキレイだったんだね…と、
今更ながらに思います。

暑い国の植物や木、山ももちろんきれいですが、
日本のような温暖気候の中で育つ植物というのは、、
暑い国のものと比べて独特な潤いがあるように感じられます。

さて。
これから寒くなっていく季節のちょうど変わり目にさしかかっ
た今の時期以降、

お肌の乾燥には特に気をつけておきたいところです。

なぜなーら。

お肌が枯れると心も枯れがちになってしまう。
というのはまあ、ちょっと極端ないいかたですが、

実際、肌が乾燥し、肌の表面の微生物（別名、美肌バクテ
リア）の勢いが弱まれば、
私たちの免疫、生命力、活力もまたしかり。

これは科学的にも証明されています。

微生物は基本、湿り気が大好き。
で、栄養分があればあるほど、活性化します。
（美肌バクテリアの量は、肌の潤い度に比例します）

というわけで、今頃の時期から冬が終わるまでの間
は、美肌バクテリアをたっぷりと餌付けしておきたい季節
です。

■肌にオイルを塗ると、神経系が静まる

肌の表面にはなんと、皮膚1平方センチあたり、
少なくとも1000の感覚神経があるといわれています。

そして、各平方センチごとに、平均10億以上（！）の微生物
たちが、毎日せっせと忙しげに、それぞれの仕事に励んで
います。

この微生物たちは、脂肪酸（油）を食べて生きています。

肌が乾燥した部分というのは、この微生物が少ない場所
でもあり、体が生産する自前オイル（肌が分泌する
自然な皮脂）からなる皮脂バリアが薄いために、
感染症になりやすくなってしまう部分でもあります。

これらの肌の上に住んでいる微生物たちを養うには、
微生物が大好物のオイルで餌付けするのが一番！

なので、肌に定期的にオイルをぬれば、肌を外部環境から
守ってくれる微生物を餌付けできるだけでなく、

皮脂が実際に厚くなることで、自然の抗菌層ができあがり
ます。

この抗菌層が、肌を他の有害な微生物から保護するバリア
のように働きます。

ちなみにお肌にオイルを塗り、少しマッサージするだけでも、
100万以上の感覚神経（空気汚染や天候、ストレス、服の
素材からなどの悪影響に日々晒され続けています）
をとてもなだめ、落ち着かせることができ、

結果、体の活力を復活させることができます。

■さらに、愛情ホルモン「オキシトシン」が高まる！

別名「愛情ホルモン」とも呼ばれる、オキシトシン。

肌の上によい微生物が増えると、体にあるこのオキシトシン
のレベルが上がることが証明されています。

このオキシトシンのレベルが上がるとどうなるかというと、、

なんと。

私たちの普段の行動や、社会的な態度、他のホルモン、
免疫へも影響を与え、脳で作られるオキシトシンでは、
人とのコミュニケーションを活発化させたり、信頼を築く上
で重要な働きをするとさえいわれています。

肌にオイルを塗ってマッサージすることとは、一見、なんの
関係もないように見えますが、

実際、肌の微生物が増えると社会生活がスムーズになる
効果があるとは、驚きですね。

というわけで、これからの季節は、美肌バクテリアを
たっぷりと餌付けしましょう☆

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