★★今回は、おすすめアイテムのご紹介です。★★

日々、朝の日課として、起きがけ一番に冷蔵庫に手をのばし、、

アムラ果汁の入った泥水ジュースのボトル（表現悪いですが、
実際泥水にそっくりなので）のフタをあけ、

小さなコップにほんの10ccほどを注ぎ、そのままグビっと
いくのが朝の儀式になっています。

これは、前日に食べたものの消化し損ねた残りカス（ゴミ）を、
胃腸から一掃し、消化機能を一旦サラにリセットしつつ、

今日のための十分な活力を得られるようにするための
ものなのですが。（ピッタが悪化しやすい夏場は特に）

アムラは、伝統的に何千年もの間、そして今もなお、
アーユルヴェーダにおいて「若返りハーブ」としての不動の地位
を獲得し続けているフルーツ。

渋苦酸っぱいこの強壮ハーブの果汁を、一日の始まりにクイっと
やっておくと、「よーし、今日もがんばるわよ！」と元気がみなぎることうけあいです。（笑）

ちなみにアムラを飲んでおくことで得られる、もうひとつの重要な
のことは、アムラは肝臓（ピッタの居場所）のための強壮剤でもある
ので、肝臓をいたわってくれることです。

肝臓は日々、体に入った毒をフィルターし、体の中に毒がまわらない
ようにするために、せっせと働いています。

毒がそこここに溢れている現代生活においては、普通に暮らして
いるだけでも、体に毒がどんどん入ってきてしまうので、

私たちが日々健康的に暮らすために、肝臓は重要な働きを担
っているということは、いうまでもありません。

なので、肝臓の働きに何らかの支障がでれば、それは私たちの
人生全体を暗く覇気のないものにしてしまうほどの影響力を持つ
ほどです。

アムラは、体全体をリジュベネイト（活気づける）してくれる、　　　　　　　　アーユルヴェーダ伝統のお墨つき強壮ハーブ。

そんなアムラで一日をスタートさせてみませんか？

…というわけで今回は、アムラなライフのススメでした。

★参照ページ：
『人生を生きる価値があるかどうかは、肝臓次第。
自宅でシンプル肝臓デトックス。』
～その１～　～その２～　～その３～　～その４～

★おすすめ記事
＊生アムラ実で胃腸リフレッシュ＆ヘアケア。
＊渋酸っぱいアムラ汁で、元気回復＆髪強壮。
＊アムラを使って、、理想の体重をキープする。

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