サドグルのちょっといい話、その８。～若さを司るミステリーな器官？松果体について part.5～

・レモンスカッシュと海藻モリモリ

つい先日までは、何日も雨が降り続き、、
次に布団が干せて、フカフカ布団で眠れるのはいつかしら。と
思っていたら。

今度はナチュラルサウナな、汗でドロドロな日々。（笑）

汗かくこと自体は、デトックスの一種なので全然いいのですが、
暑さのせいで、本当に喉が渇く今日この頃です。

そんなせいもあって、すっきり爽快な強炭酸水をますます切らす
ことができない日々なのですが、

最近はそのまま飲むのではなく、ちゃんとヘルシーな飲み物
にカスタマイズしてから飲むようにしています。

防カビ剤が使用されていないレモンを、皮ごと入れて、
炭酸の酸性をアルカリ中和してグビっといきます。

このところ出回っているレモンで防カビ剤が使われていないの
は、チリ産や南アフリカ産のものをよく見かけます。

（左の小さめサイズがチリ産、他三つは南アフリカ産）

そもそもレモンは、皮が食べれないと本当にもったいない
シトラスフルーツ。

なぜかというと、この皮に含まれる成分がアメージングにスゴ
イからです。

★参照ページ：
「夏にぴったり。冷凍レモンダイエット（ついでに免疫強化＆がん予防）」
というわけで、このところは体が異様にレモンスカッシュを欲しがる
ので常飲しているのですが、

実はこのごろ急に体が異様に欲しがるようになった食べ物がもうひとつ…。

それは、海藻類です。

海苔やわかめは、以前からよく食べるほうだったのですが、
もずくやめかぶといった、ドロドロネバネバ系の海藻類を食べると
体がすごく喜びます。

この季節、レモンやその皮やら海藻類を異様に体が欲しがるということ
は…。（しばし思考）

夏は、普通にしていてもピッタが悪化しやすい季節ですが、
ピッタは「酸性」とも関連が深いドーシャ。

これはおそらく。
体が酸性に傾きつつあるので、アルカリ性食品を欲してバランスをとろ
うとしているのかもね。という結論にいたりました。
ところで、このところ燦燦と太陽が照ってくれるおかげで、
キッチンガーデンの野菜たちもイキイキし、日々スクスクと無事育って
いるのを眺めているわけなのですが（母親の眼差し）、

暑い時期は空芯菜がピッタの熱を減らすような効果があって
体の熱をとるのにすごくいい野菜なので、
空芯菜の種でも手に入れてキッチンガーデンに植えようかな
とちょうど思っていたところ、

たまたま今日スーパーで、空芯菜のスプラウトを発見！

なんでも、「このままサラダにして食べよう！」みたいなキャッ
チがついていたのですが、

このまま土に植えたら、そのまま育ってくれるかも。という
期待を胸に、、（笑）