・保存食としての「麩」

このところのパンデミック騒ぎで、日々、何気に保存のきく食品類
をいつもよりも多めにキープしといた方がよさそうな感があること
から、スーパーが通常に営業している今のうちにそうしていってい
るのですが。

そんな中、お米はもちろん、麺類など保存がききつつ簡単に作れ
るものが便利なので、インスタントラーメンを含めた乾麺系もしっ
かりキープしようと、近所のいつも利用しているスーパーをのぞい
てみると、、

チキンラーメンの新作が。

でたー！

素直で洗脳されやすい日本人を悪魔崇拝者たちに売り渡した
企業が、いかにも「人類にいいことしてますよ～」アピール。

実は私も、チキンラーメンは昔から大好きなのですが、、
（添加物どっさりで脳が気持ちよくなる成分たっぷりだし、
アディクトしやすい）

あーおいしかった…（悦）と、
食べた後、

必ず数時間後には体が痒くなります。
さすが毒入り！

さて、体に毒を溜めると、あらゆるウィルスが体の中で増殖
しやすくなる温床を体内に作り上げてしまうことにもなるので、
毒を食べた後はしっかり断食で解毒が◎。

毒を入れたら、解毒して出せばいいだけです。

そもそも今の世の中に生きていて、毒をさけることなんて
無理な話ですし。

しかし、国連といい、WHOといい、
世の中って、ほんと表向きと裏が違いすぎですね。

ちなみにWHO（世界保健機関）のトップは、このようなお方です。

＊＊＊

話がそれましたが、
今後の食糧不足が心配される今、新鮮な野菜類などが
不足して手に入りにくくなることがあったとしても、

基本「米と豆」さえ食べておけば栄養のバランスはOKでしょう。

また、麺を食べるときは「炭水化物とタンパク質」のバランスを
考え、「麩」や「鰹節」といった保存がきくタンパク質が便利で
相性もいいので、このところよくストックしながら、ついでに
活用するようになりました。

特に麩は、優れものですね。
ヴィーガンのステーキにもできるし、

甘味にもぴったりです。

＊＊＊

さて今回は。

久しぶりにサドグルのちょっといい話シリーズの復活です。

「本来健康とは、何も特別なものではなく、シンプルなもの」で、
体、頭、心を正しく使うだけで手に入るとサドグルはいいます。

では、いってみましょう。

★90％の病気を予防する二つの方法

かつて若い医者がいました。
彼は上司のところへ行き、ある患者の診断について問題が
あると言いました。

するとその上司は

「ああ、緊張して吐いてるね。」

といい、

「その患者に、ゴルフをしているかどうかを聞くように。
もしゴルフをしているようなら、止めるように言いなさい。
もししていないと言ったら、ゴルフをするように言いなさい。
それで彼は大丈夫だろう。」

健康とは、実際そういうものです。

働きすぎて健康を害する人もいます。
ほとんどの人は、十分に働いていないために、今健康では
ありません。

もしあなたが200年前にこの地球に住んでいたとしたら、
肉体的には少なくとも現在の20倍の活動を物理的にして
いることになります。
そうじゃないですか？

あなたはこの場所（会場）まで歩いてきたことでしょう。
すべてのことを手でやっていたことでしょう。
最低でも、今の20倍の活動をしていたことでしょう。いや。
たぶん100倍です。中には250倍の人もいたかもしれません。

もしあなたがそれほど多くの活動をしていたら、私はあなたに
「休憩しましょう。少し休んでください。」と言っていたことでしょう。

でも今、人々は体を使っていません。

この体を使うだけで、しっかりと体を健康に維持できるのです。

あなたが「健康」と言うとき、それは体の健康のことですよね。

この体を使う必要があります。
使えば使うほど、良くなります。

数年前、ここに集まるのが少人数のグループだった頃、
私は彼らをトレッキングに連れて行きました。

私たちが歩いていると、その6週間前に、四人の上級将校
（三人の仕官とパイロット）が乗っていた海軍のヘリコプターが
マンガルール（インドのカルナータカ州にある港湾都市）から離陸し、
ジャングルへ墜落したという話を聞きました。

どこまでが本当の話なのかはわかりませんが、その飛行機の中
には重要な書類があるとかないとか、そういうことでした。

そこはとても濃い密林ジャングルの西ガーツ山脈（インド南部デカ
ン高原の西側をアラビア海岸沿いに走る山脈）です。

そのヘリコプターは6週間経ってもまだ見つかりませんでした。

そこで陸軍の兵隊たちが野宿して、ジャングルの端から端まで
そのヘリコプターを探していたのです。
そして、回収しなければならないものはすべて回収していました。

そのため、そこには武装した大隊が200～250人いて、キャンプを
していたところでした。彼らはそのジャングルを6週間捜索してい
たのです。

それで、私たちはそこへ入り込んだとき、料理などすべてのこと
に困難を感じました。

私たちは一日中歩き続けていて、土砂降りの雨が降っていました。

その後、私たちはそのキャンプに歩いていき、食べ物の匂いがよ
くて、招かざる客になってしまいました。

そして、
あなたが食べ物の価値を本当に知るのは、そのように体を使った
時だけです。

一日20キロから30キロ歩き、一日中何も食べていなければ、
その一日の終わりには本当に、食べ物を大切にします。

それで、私たちは中に入りました。

その将校はとても気前がよく、私たちをとても歓迎してくれ、私たち
を招待することを嬉しく思ってくれました。

軍曹の一人は、インド軍ではハワルダー、いや、ハビルダーズと
呼ばれていますが、彼は私たちを見て、「なぜ歩いているのか」
と尋ねました。

私たちは言いました。「ただ歩きたいだけです」

彼にはそれが信じられませんでした。
「ただ、歩きたいだけ？？」彼は言いました。
「私たちはここに6週間いて、この忌々しいことが終わるのを待っ
ているだけですよ。見つかりもしないこのヘリコプターを探すため
に、毎日20、30キロも歩かなくてはいけません。
それなのに、あなたはただ楽しみのためだけに歩いているとは？
そんなことが、一体可能なんですか？」

足には水ぶくれができています。
…彼は私たちを信じてくれませんでした。

軍隊での無理な運動が、健康を維持しているということを彼は
理解していません。

このように、、
健康について最もシンプルなことのひとつは、「ただ体を使うこと」
です。

体を十分に使えば、体にはそれ自身の健康を生み出すための
すべてが備わっています。

これはつまり、体は健康になることが唯一のことで、それ以外
のことは起こらない。完璧になるのでしょうか？

私はこう思います。

体を使う必要がある分だけ使うなら、地球上の病気の80％は
ただただ消えてしまう、と私は言いたいのです。

残りの20％の10％は、人々が食べている食べ物の種類に
よるものです。食習慣を変えさえすれば、この10％も消えるで
しょう。

つまり、病気の10%しか残らないということです。
そしてその10％は、様々な理由で起こっています。

一つは、カルマ的なものです。
もう一つは、大気、またシステム内で発生した可能性のある
他の局面をチェックできます。

病気の人のうち90％が体を使い、そして正しい食事をするだ
けで健康になれば、あとの10％は簡単に処理できるでしょう。

でも今は、私たちはちゃんと食べていないため、病気の量は
とても多くなっています。あるいはきちんと食事をしていても、
体を正しく使っていません。

他にも、人生には様々な側面があります。

簡単に言えば…
これを（手を動かすジェスチャ）、1000回繰り返すだけです。
体を鍛えることができます。

このように毎日1000回やれば、一ヵ月後には、たったこれ
だけで、手がどれだけうまく動くようになるかを見ることでしょう。

座って、これを1000回やればいいのです。

30日後には、あなたの手は素晴らしく動くようになることが
わかるでしょう。

そしてもしそれを、あなたの頭でするなら、
一ヵ月もすれば、素晴らしく動くようになるでしょう。
もしそれを心でやれば、素晴らしく機能するようになるでしょう。

そしてあなたの人生のエネルギーでそれをすれば、、、
それは素晴らしく機能するようになるでしょう。

これらすべてがうまく機能すれば、それが「健康」です。

だから、体を使い、頭を使い、エネルギーを使えばいいのです。

この三つが「バランスよく」動けば、健康になります。

これは一度私に起こりました。遠い昔のことです。
私が主催していたプログラムでは、階段を何度も、上ったり下り
たりしなければなりませんでした。
そのような取り決めだったのです。
私は階段を25回も上り下りしました

プログラムの最後は、とても健康でした。

プログラムでボランティアをした皆さんの多くは、とても強く健康
になったと思います。

いきなり爆発的な活動をしはじめれば、あなたをうちのめされる
かもしれませんが、もし生活に活動が組み込まれれば、
肉体的、精神的、エネルギー的に、全てを組み込めば、
健康になります。

体はよく働き、心はよく働き、そしてあなたのエネルギーが
この二つを支え、何も悪いことが起こらないようにします。

それが健康です。
人生が満ち足りた流れの中にある。それが健康なのです。

健康とは、医学的なひとつの考え方のことではありません。

医師会と医学知識はますます重要になってきました。
それは、私たちが非常に不健康なライフスタイルを築いてき
たせいです。

医学が今日のような重要性を持つことは、かつて世界に
おいて、ありませんでした。

私たちがますます座りがちになったために、不健康になって
いるからです。

100年前、60歳の人が何をしていたのか、
今では20歳の人ができないほどの運動をしていました。

これは人類を弱体化させているだけだということです。

人類の退化は、一定の期間を経て起こります。

なので、あなたはそれらを使わなければなりません。

健康とは、あなたが発明するものではありませんし、
あなたの考えでもありません。

健康とは、人生がうまくいっていることです。
人生が順調に進んでいる。それが健康です。

健康は人生のありかたです。

生命を十分に機能させることができれば、それは健康的
です。

☆☆☆

…コロナ騒ぎで、すべてが停滞中の今ですが、
体、頭、心をアクティブにキープしましょう。

 

＊＊＊

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