美容アイテムとしてのカモミール。

カモミールといえば、、

ストレス緩和＆リラックスハーブとして、
夜寝る前にお休みドリンクとして飲むと、

心地よいZzzzに誘われるハーブ。というイメージが強いのでは
ないでしょうか。

こういう私も、インド時代の一時期、
よく眠れそうなハーブとして、ブラーミと一緒によく活用していました。

タイに来てからは、どちらかというと、

同じキク科の、似たような雰囲気と効果が飲んだときに感じられる、
菊花茶寄りになった感があります。

菊花茶は、タイの人たちに親しまれているハーブドリンクのひとつで、
近所のスーパーやらどこにでもわりと売っているので、

ナチュラルヘルスショップ系へ行かないと手に入らないカモミール、
もしくはスーパーでも手に入るものの、輸入物のティーパックヴァージョン
ばかり（上品すぎ＆高価＆しかも量少なすぎ！）は、

ハーブそのものをがっつりフンダンに使いたい私としては、
なかなか難しいものがあったのです。

しかし、タイの山岳地方産のカモミールがゲットできるようになった
ここ最近、、

再びマイカモミールブームは密かに発火中。。（ペースはノロノロですが）

というわけで、カモミールを美容に使う気満々な今日この頃なのですが、

今回はそんなカモミールのお話についてお伝えしたいと思います。

さて、このカモミールは、
何世紀もの間、エジプトやギリシャを含む様々な文化背景のヒーラーたち
によって、伝統医学で使われてきた、世界でも最も古く、かつ広範囲に
使われてきたハーブ。

黄金色でどこか味わい深く、フルーティーな風味のカモミールティーは、
ここ最近の研究で、長寿を促進するハーブティーとされ、
その人気はほぼ定着しつつあります。

飲んだ場合、女性特有のさまざまな原因から起こる死亡リスクが
カモミールを飲まない人たちよりも29％も減少するという報告があり、

特に65歳以上の「女性」にかなりメリットのあるのだそうです。

この研究報告では、なぜ特に女性に効くとしているのか、理由が明らかに
なっていないらしいのですが、一般的に女性の方がカモミールを好んで飲
むとされているからとされているからのよう。

確かに、男性で「カモミールティー、よく飲みます！」みたいな人、
あまりいなさそうですね。

飲むだけでも薬効高いこのカモミールですが、
肌や髪に、美容目的の外用として使う場合も、その美容効果はバッチリ。

では、肌や髪それぞれに、具体的にどんなうれしい効果が得られるのでし
ょうか。

★★★

■肌への美容効果：

＊肌の傷を消毒して癒し、回復を早める。また、クレンジング作用、
保湿効果がある。（←ギリシャ人、エジプト人、ローマ人たちは、
傷を治療するための鎮痛剤として使っていました）

＊肌の美白効果。優れた天然のスキンブリーチとして、肌のトーン
を明るくします。毛穴を引き締めながら保湿し、肌の斑点や傷跡
をぼかす効果があります。

＊肌の刺激や湿疹を和らげる効果。

＊抗炎症性、抗菌性、鎮痛性（鎮痛性）の特性と強力な抗酸化物質
がニキビの発生を防ぐ。

＊肌老化の主な原因・フリーラジカルによるダメージから
肌を守り、みずみずしく保つ。

＊敏感肌でも使える。

＊日焼け止めになる。

＊湿疹、乾癬のような炎症性皮膚疾患を軽減する。

■髪への美容効果：

＊フケとかゆみを和らげる。

＊キューティクルが艶やかになる。

＊カモミールティーで一定の期間リンスすると、髪に黄金の光沢が
加わり、髪の色が明るいトーンになります。（特に金髪の場合は顕著）
また、ヘナに加えると、染まり上がりがやや黄色トーンに仕上がります。

＊カモミールティーリンスは、髪を柔らかく保ち、髪が絡まりづらく
なります。

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カモミール。

普段の美容日課に、ぜひご活用下さい。

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