つい先日、約４年ぶりぐらいにヘナ講座＠バンコクをしました。
（8月も予定しています＆日程については下記をご参照下さい）

講座では、参加者の中からヘナモデル希望者を１名つのり、
ヘナの塗り方などを実演してお見せする場面があるのですが、

今回来られた参加者お二人は、なんとどちらも東北出身。

しかも私自身も東北生まれという（その名残がほとんど残って
いない状態ですが…）、なんとも不思議なシンクロでした。

そして、
いざモデルさんの髪にヘナを塗ろうと
髪を触り始めると、、

モデルさんの髪の分厚さに、びっくり仰天。。（インド人並みの多さ）

これまで何度か、ヘナを人の頭にやってきたので、
今回も通常の目安量（だいたい100g程度のヘナ粉）を準備して
いたのですが、

今回のモデルさんの髪は、一般的に髪が多い人たちと比べても
おそらく約３～５倍の量はあり、

頭皮にぎっしりびっしり、しかも一本一本がかなりしっかりとしていて、

結局ヘナが全然足りず、頭頂部にしか塗ることができないという
ハプニングに見舞われることに…。

…改めて、人によって髪質や多さというのは、本当にさまざまだという
ことを目の当たり実感することになりました。

さて、髪質や多さといった部分は、遺伝的なものに大きく左右される
ものなのですが、

私たちの体は、普段食べているものから出来上がっている以上、
遺伝要素がどうであれ、子どもの頃からどんなものをよく食べ、今現在
もどんなものを好んで食べているかにより、かなり影響されています。

今回の参加者のお二人はどちらも、髪の質や多さがとても似通っていた
ので、

彼女たちのこの豊かでボリューミー（すぎる）フサフサ髪を作っている
一番要因となっているに違いない、

子どもの頃からよく食べてきた食材とその食生活をリサーチしてみると、、

なんと二人の共通点は、以下の通り。

 

＊「ササニシキORコシヒカリ＋お味噌汁」。
この組み合わせが子どもの頃からの基本中の基本。（米の産地・東北なので）

＊間食はほとんどしない。おやつは基本「さつまいも」「とうもろこし」
といった穀物系のみ。

＊とにかく根菜類が好きで、よく食べる！（例：さつまいも、じゃがいも、
にんじん、玉ねぎ、あるいはイモ系食感のかぼちゃなど）

＊アズキや黒豆が大好き。でも大豆は味噌汁以外ではそんなに食べない。

＊ワカメや昆布といった、一般的に「髪にいい」と信じられている海藻系
は、そんなに食べない。

＊肉や魚もそれほど食べない。

 

・・・なるほど。

母なる大地エネルギーをたっぷり吸い込んだ根菜系と穀物類が大好物のお二人。
これはもう、アーユルヴェーダにおけるカファ体質の典型を示しているかのよう。
つまり安定感ばっちりの体質ですね。

髪がぎっしりびっしりなのも、うなずけました。

それと、やはり「お米＋味噌汁」という組み合わせは、
髪にとってかなりいい組み合わせなのでしょう。

一方、もともとは同じ東北人でありながら、
子どもの頃から「お米＋味噌汁」よりも麺系が大好物で、イモ系やアズキなどは
なんか苦手であんまりというかほとんど食べたことがなく、

さらにはリアル味噌汁よりもぺヤングヌードル（汁ヴァージョン）が味噌汁がわり
という父親（典型的なピッタタイプ）の影響と遺伝要素を受けている私は、

このお二人とは、子どもの頃からの食べ物の好みも真逆といってもいいほどの
違いがありました。
日本人でありながら、米を食べる回数はかなり少ない方だったといえます。
（これが髪が少ない原因のひとつ？）

受け継いだ遺伝体質によって、食べるもの好みが全然違ってくるのが、
面白いですね。

しかし。一般的に髪によいとされる「ワカメ」「昆布」系の海藻類が、
実際はそれほどでもないかもしれないことは、

一生を通じて海藻類をほとんど食べないインド人たちが、髪が分厚くフサフサで
あることが証明しているかもしれませんね。科学的根拠は謎です。

というわけで、髪をフサフサにしたかったら
普段の食生活にイモ類・根菜類をたっぷりと取り入れることが、
かなり役立ちそう。というお話でした。

体質的にただでさえ髪がはげやすいピッタ体質（特に男性）の人は、
気候的にピッタが悪化しやすいこの暑い時期、ピッタのこまめなメンテが◎。

夏は冷たいものを心置きなく楽しめる季節なので、
ほどほど～たっぷりと食べて、ピッタ悪化を防ぎましょう。

 

★★★

 

【【【 洗髪アイテム・お試し無料サンプル 】】】
⇒『ハーブシャンプー・サンプル３点セット』はこちら！

 

8888888888888888888888

◆出店スケジュール＠バンコク in ８月

☆場所： GATEWAY@EKAMAI （BTSエカマイ駅直結のショッピングモール）
時間／10:00-17:00
8/12(土)、13(日)
主催者：バンコクファーマーズマーケット

8888888888888888888888